Imunološki sustav

Život je ono što se događa dok kuješ druge planove. Na primjer, obrok u autu, dok te doma čekaju kuharice s raznim receptima za povrće. Osim toga, svaki dan se pojavljuju novi izazovi. Odrastanje, učenje, roditeljstvo, ozdravljenje ili zdravo starenje – svaka faza života zahtjeva nešto drugo od tijela, pa tako i kada je u pitanju prehrana.

Preporuke

Imunološki sustav

Neprijatelji vrebaju sa svih strana. Svakako u prašini, ali i na kvakama, prilikom rukovanja i u zraku koji udišemo. Virusi, bakterije, čak i gljivice. Mali su, ali zli.
Kronični kašalj kod djece jedan je od najčešćih simptoma, posebno u predškolskoj i školskoj dobi.... >
Ponavljajuće infekcije su nešto sa čim se bore mnogi roditelji. Dr. med. Amra Šerak, specijalizant pedijatrije savjetuje ... >
Neplodnosti pogađa mnogo parova. Dr. Omerbegović, spec. urologije ... >
Broj ljudi koji pate od alergija iz dana u dan raste, a brojke su porazne. ... >

Ljepota i vitalnost

Sjati iznutra, osjećati se dobro, naravno biti lijepa – potreba koju svi znamo. Vlastita ljepota znači da se osjećamo dobro u vlastitoj koži i da se to vidi izvana.
Duga, sjajna kosa puna volumena, čvrsti nokti i čista koža – simboli su samopouzdanja i ženstvenosti. A što ako ste svoju kosu uništili bojanjem, izbjeljivanjem, peglanjem i sve o čemu... >
Ono što konzumiramo oralno jednako je važno kao i ono što nanosimo na kožu. Oštećenja od sunca izraženija su u vrućoj sezoni i ostavit će ... >
Simptomi nedostatka magnezija su mišićna napetost i grčevi, umor, migrena, hormonalni disbalans, visoki krvni pritisak. ... >
Zbog „beauty“ učinka koji ima kolagen, jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani koji žene danas koriste. ... >

Kosti i zglobovi

Život je kretanje. Već prvi korak otvara nove perspektive, prilike i ciljeve. Kretanje nas čini slobodnima i ponosnima. Planinski vrhovi, ciljne linije, vidikovci – sve je pred našim nogama.
Bolovi u zglobovima upućuju na patološko stanje, a ovisno o vrsti boli možemo pobliže odrediti što je uzrok ... >
Razgovarali smo sa Admirom Hadžićem, licenciranim personalnim fitnes trenerom i profesorom sporta i tjelesnog odgoja. Ovo su vježbe za zglobove koje Admir preporučuje za održavanje ... >
Osteoartritis je jedan od najčešćih degenerativnih oboljenja zglobova koje pogađa milijune ljudi širom svijeta. ... >

Trudnoća i dojenje

“Uspjelo je! U meni raste beba. Kakva luda sreća. I kakva velika odgovornost. Želim zaštititi svoje dijete. I dajem mu sve što mu treba.” Kao ni jedno drugo životno razdoblje, trudnoća izoštrava svijest o zdravom načinu života.
Dojenje je jedan od najvažnijih aspekata brige o novorođenčetu, no mnoge novopečene mame zaboravljaju na vlastitu hidrataciju i prehranu... >
Planiranje odmora s bebom može biti izazov, ali uz dobru pripremu, može se pretvoriti u nezaboravno iskustvo za cijelu obitelj. ... >
Doktorica Maja Šlaković, specijalistkinja ginekologije i opstetricije o sterilitetu ... >
Trudnička depresija je stalno prisutno loše raspoloženje u periodu trudnoće. Svaka 10-ta trudnica može pokazati ove simptome. ... >

Aktuelnosti i savjeti

Dojenje je jedan od najvažnijih aspekata brige o novorođenčetu, no mnoge novopečene mame zaboravljaju na vlastitu hidrataciju i prehranu ... >
Razgovarali smo s dr. Anom Todorović, specijalisticom ortopedske kirurgije i traumatologije zašto se javlja osteoartritis i tendinitis. ... >
Kronični kašalj kod djece jedan je od najčešćih simptoma, posebno u predškolskoj i školskoj dobi. ... >
Osteoporoza je bolest koja uzrokuje smanjenje koštane mase i poremećaj mikroarhitekture kostiju što ih čini podložnim prijelomima. ... >
Imunitet djece, kao ključni čimbenik obrane od respiratornih infekcija, još nije u potpunosti razvijen, što ih čini osjetljivijima na viruse i bakterije. ... >