Osteoporoza je najčešća metabolička bolest koja uzrokuje smanjenje koštane mase i poremećaj mikroarhitekture kostiju, zbog čega kosti postaju slabije i podložne prijelomima. Ova bolest najčešće pogađa žene, dok muškarci i djeca obolijevaju puno rjeđe. U nastavku ćemo detaljno razmotriti uzroke osteoporoze, simptome te najučinkovitije metode prevencije i liječenja.
Što je osteoporoza i kako nastaje?
Osteoporoza je bolest koja dovodi do smanjenja gustoće kostiju, što ih čini slabijim i sklonijim prijelomima, osobito u starijoj dobi. Najčešća vrsta osteoporoze je postmenopauzalna osteoporoza, koja se razvija zbog opadanja razine ženskog spolnog hormona estrogena. Ovaj oblik osteoporoze obično se javlja 15-20 godina nakon menopauze. Žene koje su prošle kroz ranu menopauzu ili su podvrgnute operaciji uklanjanja jajnika također su u većem riziku od razvoja osteoporoze.
Faktori rizika za osteoporozu
Osim pada estrogena, drugi faktori poput dugotrajne imobilizacije, smanjene tjelesne aktivnosti, upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa, te poremećaja rada štitne žlijezde (hiperparatireoidizam) mogu povećati rizik od osteoporoze. Poremećaji poput hiperparatireoidizma i bolesti bubrega također mogu utjecati na zdravlje kostiju. Osteoporoza se može razviti i kao posljedica stanja poput anoreksije, rane menopauze, operacija poput uklanjanja jajnika ili produženih postmenopauzalnih krvarenja.
Simptomi osteoporoze
Osteoporoza je često asimptomatska u ranim fazama, zbog čega mnogi ljudi nisu ni svjesni da boluju od nje sve dok ne dođe do prijeloma. Najčešći prijelomi kod osteoporoze javljaju se u području kralježnice, natkoljenične kosti i podlaktice. Prijelom kuka u starijoj dobi često je povezan s ozbiljnim komplikacijama, uključujući dugoročne probleme u mobilnosti, povećani rizik od infekcija i smanjenje kvalitete života. Osim toga, oporavak nakon prijeloma kuka može biti dugotrajan, a kod starijih osoba ponekad dovodi do trajne onesposobljenosti.
Simptomi osteoporoze mogu uključivati:
• Bolove u leđima, često uzrokovane prijelomom pršljena.
• Smanjenje tjelesne visine, koje mogu primijetiti ukućani.
• Otežano kretanje zbog bolova u zglobovima.
Kako se dijagnosticira osteoporoza?
Najpouzdanija metoda za dijagnosticiranje osteoporoze je denzitometrija, koja se koristi za mjerenje gustoće kostiju i detektiranje odstupanja u odnosu na zdravu koštanu masu. Ova metoda omogućava precizno procjenjivanje rizika od prijeloma i praćenje promjena u koštanoj gustoći tijekom vremena. Preporučuje se da žene obave prvu denzitometriju u dobi od 65 godina, dok muškarci to trebaju učiniti u dobi od 70 godina, budući da je osteoporoza češća kod starije populacije. Međutim, ako osoba ima nekoliko rizičnih faktora, poput obiteljske povijesti osteoporoze, niske tjelesne mase, pušenja ili je došlo do prijeloma nakon slabog udarca, denzitometrija se može obaviti i ranije. Osim toga, liječnici mogu preporučiti redovne pretrage za osobe koje uzimaju lijekove koji mogu oslabiti kosti, poput kortikosteroida. Pravovremeno otkrivanje osteoporoze omogućava primjenu preventivnih mjera i liječenja kako bi se smanjio rizik od prijeloma i očuvalo zdravlje kostiju.
Liječenje osteoporoze: Prevencija i terapija
Liječenje osteoporoze uključuje kombinaciju nefarmakoloških i farmakoloških mjera. Neophodno je poboljšati prehranu i osigurati dovoljnu količinu kalcija i vitamina D, koji su ključni za zdravlje kostiju. Preporučuje se i povećanje tjelesne aktivnosti, koja pomaže u jačanju kostiju i prevenciji padova. Osim toga, važan je prestanak pušenja i ograničavanje konzumacije alkohola, jer ovi faktori mogu dodatno oslabiti kosti. Redovno praćenje stanja kostiju pomaže u prilagodbi terapije i smanjenju rizika od prijeloma.
Orthomol Osteo: Za snagu kostiju i svakog koraka
Za osobe koje pate od osteoporoze ili su u povećanom riziku, suplementi poput Orthomol Osteo mogu pomoći u održavanju zdravlja kostiju. Vitamin D doprinosi boljoj apsorpciji kalcija, dok kalcij podržava održavanje normalne gustoće kostiju. Također, vitamin K, cink i mangan igraju važnu ulogu u očuvanju kostiju, a vitamin C pomaže u stvaranju kolagena, ključnog za funkciju kostiju. Redovno i dugotrajno korištenje Orthomol Osteo može pomoći u pokrivanju povećanih potreba za ovim mikronutrijentima.
Na stranici proizvoda Orthomol Osteo pročitaj više, a odgovorili smo i na najčešća pitanja kupaca. Vjerujemo da će ti biti korisno.
