Mnogo je razloga koji mogu dovesti do osjećaja da vas boli svaka kost i svaki zglob u tijelu. Bolovi u zglobovima upućuju na patološko stanje, a ovisno o vrsti boli možemo pobliže odrediti što je uzrok i kako ga treba liječiti.
Zašto se javljaju bolovi u zglobovima?
Nerijetko se bolovi u zglobovima javljaju kod nekih infekcija kao što su gripa, COVID i slično. Bol u ovim stanjima općenito je generalizirana i prati je bol u mišićima, iscrpljenost i vrućica. Ovakvi simptomi mogu jasno sugerirati što je uzrok boli te da je potrebno usmjeriti se na terapiju temeljnog uzroka, a ne na ublažavanje bolova u zglobovima.
Ponekad se može dogoditi da se artritis razvije nakon infekcija, praćen oticanjem i bolovima u zglobovima (postvirusne komplikacije). Takva stanja nemaju oštećenje hrskavice kao razlog pojave boli, već samo upalni proces. Međutim, upalni proces može biti razlogom nastanka degenerativnog oštećenja hrskavice pod utjecajem slobodnih radikala, zbog čega je potrebna pravovremena dijagnoza i adekvatna terapija.
Bolovi u zglobovima također se mogu pojaviti kao posljedica gihta i nekih autoimunih stanja (reumatoidni artritis). U tim stanjima dolazi do oštećenja zglobnih površina, zbog čega s vremenom, ako se osnovno stanje ne liječi, bol postaje sve jača. Bolovi koji prate ovo stanje najčešće su lokalizirani, često vrlo oštri (poput pulsirajuće boli) koji se mogu javiti iznenada i u mirovanju.
Bolovi u zglobovima mogu biti i degenerativne promjene na zglobovima koje mogu nastati iz različitih razloga (pretjerano opterećenje zglobova, intenzivni treninzi, ozljede, starost…). Ti su bolovi u početku blagi i tupi, no s vremenom, kako proces napreduje, bolovi se pojačavaju, osobito tijekom kretanja, a kasnije se mogu manifestirati i u mirovanju. Sa samom terapijom treba krenuti na vrijeme, kod prvih simptoma (blagi bolovi tijekom pokreta), sigurnim preparatima za usporavanje trošenja hrskavice, kako bi se izbjegla pretjerana upotreba protuupalnih lijekova, ali i nekim invazivnijim metodama liječenja kao npr. ubrizgavanje injekcija u zglobove ili kirurški zahvat i ugradnja proteza.
Bolovi u zglobovima kod sportaša
Profesionalni sportaši često imaju ozljede koje mogu uzrokovati bolove, najčešće u koljenu, ali nisu pošteđeni ni drugi zglobovi. Bolovi u zglobovima uzrokovani ozljedama često se mogu pogrešno protumačiti i tretirati kao degenerativna bolest zglobova, a zapravo su najčešće posljedica oštećenja tetiva i ligamenata. Ove tegobe najčešće karakteriziraju bolovi koji se javljaju pri specifičnim pokretima zglobova, a adekvatna terapija bi uključivala, osim odgovarajuće prehrane, mirovanje, medikamentoznu i fizikalnu terapiju, a ponekad i operaciju.
Terapija za bolove u zglobovima
Kada govorimo o bolovima koji nastaju kao posljedica procesa u zglobovima ili tetivama, terapiju treba usmjeriti na lokalni problem. Kombinacija fizikalne i medikamentozne terapije s periodom odmora ključ je uspjeha. Antioksidansi iz hrane važni su za suzbijanje upalnog procesa i sprječavanje oštećenja stanica hrskavice i tetiva pod utjecajem oksidativnog stresa. Ispravna funkcija ovih stanica važna je za proizvodnju svih komponenti koje čine hrskavicu ili tetive. Rad ovih stanica dodatno podupiru određene komponente kao što su glukozamin i kondroitin. Važnu ulogu imaju aminokiseline, prvenstveno one iz kolagena, koje su građevni blokovi kolagenih vlakana koje stvaraju naše stanice hrskavice i tetiva. Važnu ulogu imaju i nezasićene masne kiseline (omega 3 masne kiseline), koje su prirodni protuupalni agensi (lijekovi protiv bolova).
Sam proces razgradnje hrskavice je konstantan, a oporavak tetiva je dugotrajan proces. Stoga treba dugoročno planirati cjelovito liječenje ovih stanja – nema učinka preko noći.
Možda će vas zanimati i tekst Glukozamin, kondroitin, kolagen i hijaluronska kiselina: Jesu li to ključni sastojci za potporno liječenje osteoartritisa? Dr. Maida Mujčinović, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije u ovom tekstu detaljno objašnjava ulogu svih gore navedenih sastojaka u potpori zglobova kod osteoartritisa, kao i važnost sveobuhvatne odgovarajuće suplementacije.
